4 Beneficios de la Natación en aguas abiertas que pocos conocen

4 Beneficios de Natación en Aguas Abiertas
4 Beneficios de la Natación en aguas abiertas que pocos conocen
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4 Beneficios de la Natación en aguas abiertas que pocos conocen

En esta entrada vamos a desvelarte unos “secretos” que, a lo mejor, no conoces al nadar en Travesías de Aguas Abiertas


1. La natación como “Potente Quemagrasas”

No, no es el anuncio del famoso limpiador que estás pensando… Al nadar estás quemando más calorías debido al esfuerzo de tu cuerpo, no sólo al mantener su temperatura, además, al estar sumergido con la presión haces 5 veces más fuerza con tus músculos que fuera del agua.


2. La natación como “Masajista-Tonificador”

Cada vez que nadas estás tonificando y masajeando tus músculos y articulaciones dándoles más flexibilidad y, en el caso de los músculos, aumentando su potencia y tamaño.

La #Natación aumenta potencia y tamaño de #músculos y flexibiliza #articulaciones. Clic para tuitear

3. La natación como “Coraza”

La natación aumenta el grosor de los huesos, nuestro cuerpo se vuelve más resistente, no sólo cardiovascularmente, sino también estructuralmente evitando lesiones.


4. La natación como “Radar”

Cuando nadas estás continuamente en equilibrio sin darte ni cuenta (de lo contrario te hundirías) esto te da rapidez de respuesta en otros ámbitos de la vida cotidiana.


Ven a nadar a nuestras Travesías Solidarias

Esperamos que hayáis disfrutado de estos beneficios de la natación. Y esperamos que disfrutéis de ellos nadando!

Apúntate ya a nuestras Travesías a nado en aguas abiertas solidarias, deporte, diversión y solidaridad unidas por un fin común!

Apasionados de la natación en aguas abiertas, el Mar y el deporte.

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